pt-FACHVIDEO Training mit Kompressionskleidung für Diabetiker
Studien haben gezeigt, dass Menschen, die viel Zeit vor ihrem Computerbildschirm verbringen, ein hohes Risiko für ernsthafte Gesundheitsprobleme haben. Ich muss als Schriftsteller stundenlang auf meinen Computerbildschirm starren. Diese Tatsache beunruhigt mich manchmal. Das gesagt; Computer sind für unser Leben lebenswichtig geworden, und so ist es unmöglich, sie wegzuwerfen oder nicht zu benutzen. Wie kann man dann Rückenschmerzen, Angstzustände, Schlaflosigkeit und Augenschmerzen vermeiden, die durch langes stundenlanges Anstarren am Computer verursacht werden.
Die meisten von Ihnen werden entweder regelmäßig trainieren oder regelmäßig gezwungene Pausen einlegen - aber wie viele von uns tun das wirklich !? Also, warum lassen Sie nicht zu, dass unser Computer uns erinnert und zwingt uns, immer wieder eine Pause einzulegen? Es kann uns sehr helfen. Und was, wenn wir ein kostenloses Dienstprogramm zur Hand haben, das uns daran erinnert, in regelmäßigen Zeitabständen so kurze, aber dringend benötigte Pausen einlegen zu müssen? Breaker mit DDV erledigt das alles für Sie. Wir haben WorkRave schon früher behandelt, jetzt werfen wir einen Blick auf diese Freeware.
DDV Breaker ist ein Programm, das Sie benachrichtigt, wenn es an der Zeit ist, eine Pause von der Arbeit zu machen. Eine Pause von Zeit zu Zeit kann Ihnen sehr helfen. Wie? Es kann Ihre Stimmung verbessern, die Ihnen wiederum helfen kann, während der Arbeit produktiv zu sein. Außerdem kann es verhindern, dass Sie Skoliose, Karpaltunnelsyndrom und andere "sitzbezogene" Krankheiten bekommen.
DDV Breaker ist hauptsächlich für diejenigen gedacht, die viel am Computer arbeiten und dazu neigen, Pausen innerhalb der Arbeitszeit zu vergessen. Das Programm ist mit zwei Timern ausgestattet, einen für Ihre Arbeitszeit und den anderen für Ihre Pausenzeit.
Wenn Ihre Arbeitszeiten abgelaufen sind, meldet Breaker Sie und startet den Pausentimer. Und sobald die Pause vorbei ist, informiert es Sie, um wieder an die Arbeit zu gehen. Interessant, nicht wahr? Bitte beachten Sie, dass Sie ein Break-Taking-Muster angeben müssen, indem Sie Arbeitsstunden und Pausenzeitintervall eingeben. Das Werkzeug ist flexibel und kann angepasst werden, um eine bestimmte Anzahl von Wiederholungen durchzuführen oder die Timer basierend auf einem Muster zu ändern. Wenn Sie auf "Schließen" klicken, wird der nächste Arbeitstimer in der Schleife gestartet.
So verwenden Sie den DDV-Breaker?
- Laden Sie die Anwendung hier herunter und installieren Sie das Programm
- das System Tray als Symbol, das jedes Mal angezeigt wird, wenn Sie den Mauszeiger darüber bewegen (Symbol).
DDV Breaker ist in mehreren Sprachen verfügbar (brasilianisches Portugiesisch, Französisch und Rumänisch) und ist kompatibel mit Windows 10, Windows 8, Windows 7, Windows Vista und Windows XP. Alles, was Sie tun müssen, ist seine Deckkraft und benutzerdefinierten Alarm Sound.
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