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Gesunde Ernährung 2009 mit DietPower Software

Wer ist Luis Baudrexl? | Luis wird Hüttenwirt 9/12 | Bergmenschen | Doku | BR

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Anonim

Gesünder essen und abnehmen ist ein großes Ziel für die meisten von uns - und auch sehr schwierig für die meisten von uns. DietPower hilft Ihnen, Ihre Ernährung durch regelmäßige Rückmeldungen zu Ihren Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten auszugleichen. Erzählen Sie zuerst, wie viel Sie wann wiegen möchten. Jedes Mal, wenn Sie Ihr Gewicht aufzeichnen, erstellt das Programm ein Kalorienbudget für Sie. Wählen Sie aus den 21.000+ Lebensmitteln in der Datenbank oder fügen Sie Ihre eigenen hinzu, und DietPower zeigt die Wirkung dieser Lebensmittel auf Ihre Gewichtsziele und Ihr Gleichgewicht von 33 Nährstoffen.

Das Programm schätzt auch Kalorienausgaben für mehr als tausend Arten von Aktivitäten, Vom Akkordeonspiel bis zum Yogaunterricht. (Und wenn die Zahlen hier genau sind, ist es viel schlanker, einen Yoga-Kurs zu besuchen, als einen zu unterrichten.) Wenn Sie innerhalb Ihres Kalorienbudgets bleiben und Ihre Mahlzeiten und Übungen genau aufzeichnen, kann DietPower Ihnen helfen, Ihr gewünschtes Gewicht zu erreichen zu Ihrem Zieldatum

Version 4.0 wurde mit dem Nutrition Quotient eingeführt, der Ihren Verzehr von verschiedenen Nährstoffen - Fett, Cholesterin, Kohlenhydrate, Vitamine usw. - aufzeichnet und Ihnen sagt, ob Ihre Aufnahme vor- oder nachgelagert ist. Seitdem hat sich Smart Seconds dem NQ angeschlossen, um Ihren Verzehr während des Tages zu verbessern. Wenn Sie heute etwas gegessen haben, das in das Profil "Einige sind gut, mehr ist besser" passt, hebt DietPower es in leuchtendem Grün hervor. Weniger nützlich - aber immer noch vorteilhaft - Helper Foods erhalten ein helles Grün. Zusammengenommen geben Smart Seconds und NQ einen guten Überblick über die Erfolge und Fehler Ihres Tages und lassen Sie das Gleichgewicht in die richtige Richtung lenken. Der Fudge, den ich heute gegessen habe, bekommt einen NQ von -9; die Magermilch bekommt einen 17. Kein Wunder, dass Smart Seconds mir sagt, mehr Magermilch zu trinken, und dass eine andere Scheibe Weizenbrot mich nicht verletzen würde.

DietPower ist von Anfang an einfach zu bedienen, aber Sie ' Ich werde insgesamt Zeit sparen - und mehr aus diesem tiefgreifenden Programm herausholen - wenn Sie die Tutorials in Anspruch nehmen. Bildung und Disziplin sind die Schlüssel zum Abnehmen und gute Ernährung, und DietPower hilft in beiden Kategorien.