Warum nicht auf Snapchat sein, ist eine gesündere Option für alle

Fragen Sie meine Freunde oder Familienmitglieder und sie werden Ihnen sagen: Wenn ein neues soziales Netzwerk verfügbar ist, bin ich immer der erste in ihrem Kreis, dem ich beitrete. Ich erinnere mich, dass ich 2010 über Instagram gelesen und mein erstes Foto an ein Publikum von Null gesendet habe. Snapchat ist keine Ausnahme von diesem Muster, außer dass es das erste große soziale Netzwerk ist, das ich gelöscht habe. Und ich könnte nicht zufriedener sein.

Schnappschüsse wurden immer wichtiger, als Snapchat richtig loslegte. Die Menschen begannen, jeden Moment ihres Lebens, wertvoll oder bedeutungslos, in ihren 24-Stunden-Sammlungen zu dokumentieren. So erstaunlich es auch ist, Ihr Leben so öffentlich festzuhalten, das hat mir eine Menge Probleme bereitet, und ich sehe immer noch, dass es vielen anderen Probleme bereitet.

Ich habe Snapchat bisher zweimal gelöscht. Das erste Mal war während des Studiums für etwa zwei Monate. Ich war zu der Zeit auf dem Weg zum College, während alle meine Freunde wegzogen, um auf dem Campus zu leben. Das Anschauen ihrer Schnappschüsse an jedem Wochenende war, gelinde gesagt, beunruhigend. Alle schienen es zu leben und hatten kein Problem damit, das vorzuführen, während meine Geschichte leer blieb, weil ich noch kein Teil dieser Szene war. Das hat meine Unsicherheit wirklich erhöht, und ich habe mir eine Pause gegönnt, um zu sehen, wie sich meine Ausgrenzung auswirkt, und fühlte mich sehr erleichtert. Letztendlich bin ich aber zurückgekehrt, weil ich es vermisst habe, auf dem Laufenden zu sein und nachzusehen, was alle vorhatten.

Die Menschen begannen, jeden Moment ihres Lebens, wertvoll oder bedeutungslos, in ihren 24-Stunden-Sammlungen zu dokumentieren. Das kann zu Problemen führen.

Das zweite Mal und meine derzeitige Zeit (mehr als sechs Monate), in der ich nicht bei Snapchat bin, unterscheidet sich jedoch erheblich von dieser kleinen Pause. Ich bin mehr denn je davon überzeugt, dass sich Snapchat negativ auf mein geistiges und soziales Wohlbefinden auswirkt. Und ich fordere jeden Schnappschuss-Süchtigen auf, sich eine Auszeit zu nehmen, um das Leben ohne sie zu erkunden.

1. Reduzieren Sie die Angst

Insbesondere Snapchat- und Snap-Stories machen mir Sorgen. Da sich die Anzahl der Snapchat-Freunde, die ich hatte, im Laufe der Zeit zu mehreren Dutzend summierte, wurde das ständige Überprüfen der App eher zur Pflicht als zu etwas, das ich unbedingt tun wollte.

Ich würde 25 verschiedene Schnappschüsse durchgehen, Snapchat schließen, es 30 Minuten später wieder öffnen und 10 neue ansehen.

Das kann keine Art zu leben sein. Ich bin müde und ehrlich gesagt ist es mir egal, was all diese Leute tun. Wenn das Benachrichtigungssymbol ausgeblendet werden soll, muss ich jedoch jedes bedeutungslose Foto und Video durchsehen. Es wird überwältigend und frustrierend. Warum sollte ich mich dem unterwerfen?

2. Fangen Sie an, ein bisschen mehr zu leben

Einer meiner Lieblingsteile beim Löschen von Snapchat ist, dass ich den Moment, in dem er passiert, erleben und genießen kann. Wenn etwas Spassiges passiert, denke ich nicht mehr: "Warte, ich muss das machen!" Ob Sie es glauben oder nicht, ich genieße es tatsächlich, anstatt zu eilen, um es zu dokumentieren und sicherzustellen, dass alle meine Freunde darüber Bescheid wissen. Was für ein verrücktes Konzept.

Außerdem habe ich gelernt, dass ich umso weniger Spaß hatte, je mehr ich etwas knipsen wollte. Wenn ich bei einem geselligen Beisammensein war und ständig Fotos und Videos machte, auch wenn ich es damals noch nicht wusste, fühlte ich mich wahrscheinlich über etwas unwohl oder blieb einfach unerfüllt. Wenn ich ein Snapchat hatte, waren die besten Momente im Leben die, in denen ich nicht gezwungen war, mein Handy herauszunehmen und meiner Geschichte etwas hinzuzufügen. Ich war zu verlobt, um mich darum zu kümmern.

3. Verbessern Sie Ihre Beziehungen

Hören Sie auf, Ihre Snap Story über echte, konkrete Kommunikation mit Menschen, die Ihnen wichtig sind, zu entscheiden.

Ich kann Ihnen nicht sagen, wie viele Gespräche ich belausche, die so etwas bedeuten.

Person 1: Hey, rate mal, was ich gestern gemacht habe.

Person 2: Oh das? Das habe ich in deiner Geschichte gesehen.

Person 1: Ha! Oh ja, ich habe vergessen, dass ich es gepostet habe.

Das Ende.

Was für ein Gespräch soll das sein? Hören Sie auf, Ihre Snap Story über echte, konkrete Kommunikation mit Menschen, die Ihnen wichtig sind, zu entscheiden. Ohne Snapchat sterben meine Gespräche mit Menschen nie so aus. Ich habe keine eigene Geschichte und ich sehe ihre nicht. Jetzt sind sie gezwungen, mir zu erzählen, was passiert ist. Und - Überraschung! - Es ist interessanter, aus erster Hand zu hören, als in einem Mediencluster, in dem ich mich schnell zurechtfinde, damit ich meinen Tag fortsetzen kann.

4. Hören Sie auf, zu beobachten, wie jeder sein Ego aufbläst

Der mit Abstand beste Grund, warum ich mein Snapchat aus gesundheitlichen Gründen gelöscht habe, ist folgender: Jeder ist so falsch in Bezug auf Snapchat. Bevor Sie in die Defensive gehen, lassen Sie mich nur sagen, dass ich mich absolut schuldig gemacht habe, dass ich es auch falsch gemacht habe, aber zumindest habe ich es erkannt.

Wir alle sind viel zu sehr bemüht, unser Leben interessanter erscheinen zu lassen als auf Snapchat. Jeder ungewöhnlich erscheinende Moment, den wir meist nur mit anderen aufnehmen, kann "Wow!" Sagen. Das muss der Zweck sein. Wenn wir den Moment für uns behalten möchten, würden wir ein echtes Foto oder Video aufnehmen und es speichern.

Wenn Sie alles in Ihrer Geschichte in Worte fassen könnten, würden 90 Prozent einfach lesen: "Hey allerseits, sehen Sie mich an, wie ich das tue!"

Jeder ist so fake auf Snapchat.

Hören Sie auf zu versuchen, Ihr Leben zu verbessern, und hören Sie auf, zu beobachten, wie andere dasselbe tun. Es ist ein bisschen ekelhaft und du bist besser als das. Lebe dein Leben ohne Rücksicht darauf, was andere über dich denken. Sie sind der einzige, der mit Ihrem Leben glücklich sein muss - sonst niemand.

Filter und Objektive von Snapchat machen Spaß, und das gelegentliche Versenden von Fotos / Videos hat hier und da einen klaren Wert. Aber Snapchat wird gefährlich, wenn es zu einem Beliebtheitswettbewerb wird, der gleichzeitig unsere Verbindungen und die Kommunikation mit anderen schwächt.