Steigern Sie Ihre Produktivität mit der Pomodoro-Technik und dem Fokus-Booster

Es ist nicht ungewöhnlich, dass ich manchmal Probleme habe, mich zu konzentrieren. Es scheint, als würde ich alle fünf Minuten mit einer neuen Facebook-Benachrichtigung oder einer anderen E-Mail in meinem Posteingang oder einer ähnlichen Nachricht angesprochen. Wenn das nicht passiert, werde ich immer noch impulsiv dazu gebracht, meine Twitter-Feeds oder meinen Tumblr-Stream zu überprüfen. Ist es möglich, meine Aufmerksamkeitsspanne wieder aufzubauen?

In letzter Zeit stellte ich fest, dass ein System namens Pomodoro-Technik für mich effektiv funktioniert hat. Grundsätzlich stelle ich für 25 Minuten einen Wecker ein, bei dem ich nur arbeite. Keine E-Mails, kein Facebook oder Social Media, keine Anrufe. Manchmal trenne ich mich sogar absichtlich vom Wi-Fi!

Hier ist ein hervorragendes Tool, um Ihre 25 Minuten im Auge zu behalten: Es heißt Focus Booster.

Focus Booster ist eine Anwendung, die eine festgelegte Zeitspanne herunterzählen kann. Beispielsweise kann der Wert standardmäßig auf 25 Minuten festgelegt werden. Wenn Ihre Aufmerksamkeitsspanne jedoch länger oder kürzer ist, können Sie ihn auch durch Erhöhen oder Verringern der Zeitspanne entsprechend anpassen.

Mein erster Schritt war der Besuch der Focus Booster-Website, um die Anwendung herunterzuladen, bei der es sich um eine Adobe Air- Anwendung handelt. Umgekehrt gibt es auch native Installationsprogramme für Windows und Mac sowie eine Online-Version. Ich ziehe es vor, die Offline-Version herunterzuladen, falls ich jemals die Verbindung zum Internet trennen sollte.

Nach der Installation werden Sie mit diesem sehr einfachen Programm begrüßt.

Durch Drücken der grünen Taste wird der Timer gestartet. Sie können fortfahren, um Focus Booster zu minimieren und zu arbeiten, oder es auf dem Desktop belassen, während es oben bleibt - Sie können es standardmäßig über alle aktiven Fenster anzeigen. Focus Booster bietet eine Reihe von einstellbaren Optionen:

Dies sind die Standardoptionen. Ich begann meine Sitzung mit ungefähr 20 Minuten und stellte meine Pausen auf ungefähr 3 Minuten ein. Natürlich liegt es an Ihnen, sich anzupassen. Ich bin auch kein Fan des tickenden Geräusches, das ich als unnötige Ablenkung empfinde. Die Option Fenster vorne bedeutet einfach, dass Focus Booster über allen anderen Fenstern bleibt. Ich habe nichts dagegen, diese Option.

Wenn Sie Focus Booster minimieren, wird es für einen unauffälligen Countdown ordentlich in der Taskleiste verstaut.

Es gibt eine Reihe anderer Pomodoro-Timer, darunter Pomodairo, aber ich mag Focus Booster. Es ist sehr ordentlich, ordentlich und erledigt die Arbeit gut - und es ist kostenlos! Probieren Sie Focus Booster aus. Lassen Sie uns wissen, wie die Pomodoro-Technik bei Ihnen funktioniert!