Wie kann man anderen in der Isolation helfen? Gespräch mit einer Psychotherapeutin II PULS Reportage
Mit der Wirtschaft in Für viele Menschen ist die Arbeitsplatzsicherheit zu einer großen Angst geworden. Die Notwendigkeit, rund um die Uhr mit Ihrem Arbeitsplatz in Kontakt zu bleiben, hat zu einem wachsenden Trend der E-Mail-Sucht geführt, so ein Bericht von Osterman Research (PDF) für das IT-Datenrettungsunternehmen Neverfail.
Obwohl es Möglichkeiten gibt, um Ihre E-Mail-Gewohnheiten zu killen, ist das Problem viel schlimmer und gefährlicher als wir ursprünglich dachten, beschreibt Neverfail einige besorgniserregende Trends in der Art und Weise, wie Menschen ihre E-Mails außerhalb verwalten Arbeitszeit.
Zu den von Neverfail festgestellten Trends zählen:
- 94 Prozent der Befragten telefonieren während der Arbeit oder am Wochenende mit E-Mails oder SMS.
- 80 Prozent verlassen ihr Handy nie zu Hause im Urlaub.
- 11 Prozent haben bei "intimem Verhalten" E-Mail-Nachrichten gesendet.
- 40 Prozent sendeten während kommerzieller Flüge E-Mails, wenn das Flugzeug in der Luft war.
- 77 Prozent senden während der Fahrt E-Mails.
- 79 Prozent senden E-Mails im Badezimmer.
Am beängstigendsten sind die hohen Prozentzahlen Entsperrung von Menschen während des Fluges (was gegen die Vorschriften des Flugzeugs verstößt) und während der Fahrt (was einfach verrückt ist). Es ist mir egal, wie wichtig eine E-Mail ist, es lohnt sich nicht, ihr Leben zu riskieren.
Es ist auch beängstigend zu sehen, wie wenig Ausfallzeit diese Trends für die Menschen hinterlassen. Eine gefährliche Workaholic-Mentalität wurde aufgrund der Angst vor dem Verlust Ihres Jobs gebildet, wenn Sie nicht jederzeit per E-Mail erreichbar sind. Manchmal müssen Sie nur eine Pause machen. Die Menschen müssen in der Lage sein, einen Schritt zurück von ihrem geschäftigen Leben zu nehmen, tief durchzuatmen und sich etwas Zeit zum Entspannen zu nehmen.
Es könnte produktiver sein, weiter zu arbeiten und zu arbeiten, aber schließlich brennt man aus dann werden Sie keine Arbeit mehr erledigen können. Manchmal ist es besser, Unterbrechungen in Ihrer Arbeit zu berücksichtigen, damit Sie es nicht übertreiben und weiterarbeiten können.
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