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ÜBerwachen Sie Ihre Kalorienaufnahme und planen Sie Diät mit Kalorien-Balance-Diät

Abnehmplan - So erstellt du dir deinen Plan zum Fettabbau der wirklich funktioniert

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Anonim

Wir alle wissen, dass gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit übermäßiger Kalorienzufuhr zahlreich sind und Gewicht verlieren ist keine leichte Aufgabe besonders, wenn man es in einer bestimmten Zeitperiode erreichen muss. Das heißt, es gibt mehr Auswahl als je zuvor. Viele Tools sind auf dem Markt verfügbar, die helfen, Ihre tägliche Kalorienaufnahme zu überwachen und Ihre Ernährung regelmäßig zu verwalten. Calorie Balance Diet ist eine solche kostenlose Software, die Ihnen hilft, Ihre tägliche Kalorienzufuhr durch eine Diät zu überwachen Journal.

Das Programm verfügt über eine einfache und intuitive Benutzeroberfläche, die Ihnen hilft, nützliche Zeitpläne und Aufzeichnungen Ihrer täglichen Diät-Plan zu halten. Die Spreadsheet - artige Datenbank mit Nahrungsmitteln und Kalorien macht Ihre Nahrungsaufnahme sehr deutlich. Außerdem können Sie mit einem einfachen Assistenten Ihre Größe, Gewicht, Geschlecht, Alter und andere Variable eingeben, um das gleiche zu messen.

Basierend auf den oben genannten Ergebnissen informiert Sie das Programm, wie viel Kalorien Sie zu sich nehmen sollten aktuelles Gewicht beibehalten / gezielten Gewichtsverlust erreichen. Es verwendet einen Schieberegler für die Aktivitätsebene, der im Wesentlichen von Faulheit zu Dynamo reicht und hilft, echte Ergebnisse zu erzielen. Außerdem gibt es einen Rezepteditor und ein Einkaufslisten-Tool, die es einfacher machen, Änderungen oder Änderungen im Diätplan vorzunehmen.

Diese sehr nützliche Freeware für das Gesundheitsbewusstsein umfasst einen Kalorienzähler mit über 31.000 Lebensmitteln mit einfacher Einheitenumrechnung. Sie können Mahlzeiten, Speisepläne oder sogar Download-Pläne aus dem Internet erstellen. Das Programm enthält auch einen Übungsrechner, ein Journal und Fortschrittsberichte.

Kalorien-Balance Diät-Features:

  • Kalorienzähler: Über 31.000 Lebensmittel sind auf Knopfdruck
  • Intelligente Suchoption
  • Fitness Tracker
  • Mahlzeit Planer: Erzeugt und bearbeitet Mahlzeiten
  • Rezepturersteller: Liefert Schätzungen über die Kalorien und Nährwerte Ihrer Nahrung
  • Einkaufslisten: Einfach eine Einkaufsliste ausdrucken
  • Zeitschriften und Berichte: Verfolgt Ihren Fortschritt

Kalorienverbrauch Die Ernährung ist nicht auf eine Person beschränkt. Es wurde entwickelt, um mehrere Benutzer im Auge zu behalten.

Jetzt herunterladen: Calorie Balance Diet.

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