So behalten Sie Ihren Fokus bei der Arbeit an Ihrem Mac

Zu viele Symbole und Fenster auf Ihrem Mac können Sie davon abhalten, Ihre Arbeit zu erledigen. Apple hat einige rudimentäre Tools, die Ihnen helfen, aber Sie benötigen möglicherweise Programme von Drittanbietern, um konzentriert und übersichtlich zu bleiben.

Macs kostenloses Tool: Ausblenden anderer Fenster und Bereiche

Wenn nur einige Fenster vorübergehend entfernt werden müssen, ist diese Funktionalität in Mac OS integriert. Wenn Sie sich in einem Programm befinden, rufen Sie das Programmmenü auf und wählen Sie im Menü die Option Andere ausblenden . Sie können auch die Tastenkombination + Option + H verwenden, um alle anderen Fenster auszublenden.

Tipp: Wenn Sie zu einer anderen App wechseln und gleichzeitig Fenster ausblenden möchten, klicken Sie auf die App im Dock und halten Sie gleichzeitig die Befehlstaste + gedrückt. Sie wechseln zur App und blenden die anderen Fenster aus.

Eine weitere Option ist die Verwendung von Mission Control und Spaces. Wenn Sie sich auf eine App konzentrieren möchten, verschieben Sie diese App einfach in ihren eigenen Bereich. Wir haben eine vollständige Anleitung zur Verwendung von OS X Spaces. Beide benötigen Disziplin und manuelle Eingriffe, um Ihre Sachen zu organisieren. Wenn Sie abgelenkt sind, können Sie dies vergessen. Hier kommt automatisierte Software ins Spiel.

Laufen El Capitan? Schauen Sie sich Split View an, um zwei Fenster geöffnet zu lassen und den Rest automatisch auszublenden.

Hocus Focus (Free): Verstecke das, was du nicht tust

Das Ziel dieses kostenlosen Programms ist es, Sie auf das aktuelle Fenster zu konzentrieren. Diese Funktion ähnelt der Hide- Funktion von Apple. Das Besondere an Hocus Focus ist, dass Sie die Zeitverzögerungen und die Gruppierung von Fenstern anpassen können. Wenn Sie beispielsweise Safari schnell überprüfen müssen, während Sie einen Bericht schreiben, können Sie beide Fenster geöffnet lassen.

Alle Fenster und den Desktop verstecken? Wir haben Hides behandelt, das beide Funktionen kombiniert.

Nach der von Ihnen festgelegten Zeit (die Standardeinstellung ist 30 Sekunden) verbergen sich die anderen Fenster. Wenn Sie nur einige Programme geöffnet lassen müssen, den Rest jedoch ausblenden möchten, erledigt Hocus Focus dies. Es ist dasselbe wie das Erstellen von Spaces im laufenden Betrieb. Wenn Sie mit Ihrer konzentrierten Arbeit fertig sind, können Sie einfach Ihr Profil ändern, um das Ausblenden zu deaktivieren. Es befindet sich in der Menüleiste, in der Sie die anderen Fenster ausblenden können.

Vitamin-R 2 (24, 95 USD): Verbesserung des natürlichen Fokus

Wenn Ihr Fokus für die manuelle Steuerung zu schwach ist, automatisiert Vitamin-R 2 alles für Sie. Das Programm führt Sie durch das Konzentrieren. Zuerst legen Sie Ihre Aufgabe fest oder legen fest, wie sie die Zeitscheibe aufrufen.

Dann legen Sie fest, welche Programme in diesem Zeitraum ausgeblendet werden sollen. Es bietet sogar die Möglichkeit, einige Apps zu beenden, wenn Sie nicht genug Selbstkontrolle haben.

Dann geben Sie an, wie lange Sie konzentriert bleiben möchten. Wenn Sie die Pomodoro-Methode verwenden, stellen Sie den Timer auf 20 Minuten ein. Alle Ihre Ablenkungen werden verschwinden und Sie werden mit der Arbeit beginnen. Vitamin-R motiviert Sie auf Ihrem Weg und ermutigt Sie, weiterzumachen. Sie können damit sogar weißes Rauschen spielen, während Sie arbeiten.

Benötigen Sie mehr Kontrolle? Schauen Sie sich einige unserer anderen Mac-Produktivitätssteigerungen an, die Sie dazu ermutigen, Pausen einzulegen und den Zugriff auf einige Websites zu blockieren.

Wenn der Timer abgelaufen ist, können Sie eine zeitgesteuerte Pause oder eine unbefristete Pause einlegen oder einfach weitermachen.

Wenn Sie sich während Ihrer Arbeit inspirieren lassen und sich an etwas erinnern möchten, können Sie sich eine Notiz im Notizblock hinterlassen. In diesem Bereich können Sie einen Gedanken verfolgen und dann wieder arbeiten. Wenn Sie mit der Zeitscheibe fertig sind, können Sie mit Vitamin-R 2 Ihre Notizen überprüfen und aufzeichnen, was Sie getan haben, als Sie aufgehört haben.

Bonus: Benimm dich wie ein Elternteil

Selbst mit all diesen Techniken könnten Sie immer noch Probleme haben. Wenn Sie im Web recherchieren müssen, sind Sie nur einen Klick von Facebook entfernt. Mithilfe der integrierten Kindersicherung von Apple können Sie Inhalte blockieren, die Sie ablenken.

Egal für welche Kombination von Methoden Sie sich entscheiden, arbeiten Sie nicht zu hart. Wir alle brauchen gelegentlich eine Pause.