2 Ios-Apps zum Aufbau besserer Gewohnheiten für Neujahrsvorsätze

Das neue Jahr ist fast da und Sie denken wahrscheinlich schon darüber nach, was Sie ändern oder verbessern möchten. Für die meisten Menschen ist das irgendeine Form von Diät oder Bewegung. Für andere mag es so einfach sein, sich daran zu erinnern, jeden Tag Zahnseide zu verwenden.

Vorsätze für das neue Jahr sind allerdings nicht einfach. Über 88 Prozent von ihnen scheitern jedes Jahr, also sind es 12 Prozent, die Erfolg haben. Unabhängig von Ihrer Neujahrsauflösung werden Sie Hilfe benötigen, um auf dem richtigen Weg zu bleiben. Und was gibt es Schöneres, als eine App auf Ihrem Smartphone zu verwenden, die dazu beiträgt, nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln? Schauen Sie sich diese beiden iOS-Apps an, die Ihnen dabei helfen sollen, Ihre Ziele für das kommende Jahr zu erreichen.

1. Schritte

Strides ist ein Ziel- und Gewohnheitstracker für iPhone und iPad. Sie können Strides so gut wie alles hinzufügen, was Sie erreichen möchten, und Sie können immer dann einchecken, wenn Sie diese Aufgabe erledigt haben. Fügen Sie beispielsweise die Angewohnheit hinzu, dreimal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Wischen Sie dann dreimal nach rechts, um Ihre Verantwortung in dieser Woche zu erfüllen. Oder Sie können Ziele hinzufügen - zum Beispiel zur Gewichtsreduktion - und Ihren Fortschritt ständig aktualisieren, während Sie fortfahren und zu Ihrem Enddatum fertig sind.

Das Beste an Strides ist, dass es angepasste Statistiken für jedes Ziel oder Gewohnheitsformat hat. Sie können beispielsweise eine Vorlage für Bewegung, Gewicht, Trinkwasser, frühes Aufstehen, Lesen, Budgetieren, Meditieren, Sparen, Schlafen, Journaling, Zahnseide oder Schuldenfreiheit auswählen.

In Ihrem Dashboard können Sie alle Ihre Ziele und Gewohnheiten auf einen Blick sehen. Streichen Sie mit dem Finger nach rechts, um das Häkchen zu setzen, oder geben Sie eine neue Nummer ein, und streichen Sie mit dem Finger nach links, um einen Mangel an Fortschritt zu markieren. Tippen bringt Sie zu den Details und Statistiken.

Wenn Sie Ihre Fortschritte im Fitnessstudio verfolgen möchten, können Sie anhand eines Diagramms Ihre Tage mit Erfolg oder Misserfolg anzeigen. Wenn Sie Ihr Budget verfolgen möchten, sehen Sie einen Fortschrittsbalken und den Gesamtdurchschnitt, da hierfür eine Zahleneingabe anstelle eines einfachen Ja oder Nein erforderlich ist.

In der kostenlosen Version der App sind zahlreiche Funktionen verfügbar, sodass Sie niemals ein Upgrade durchführen müssen. Wenn Sie möchten, erhalten Sie Strides Plus mit Tags, Filtern, einer Passcode-Einstellung, Zielnotizen und vielem mehr für 4, 99 USD pro Monat oder 39, 99 USD pro Jahr.

2. Produktiv

Productive for iPhone konzentriert sich in einzigartiger Weise auf Gewohnheiten anstatt auf Gewohnheiten und Ziele. Das Ergebnis ist eine optimierte App, die einfacher zu navigieren ist, jedoch bestimmte Neujahrsauflösungen nicht nachverfolgen kann.

Da Gewohnheiten Aufgaben sind, die Sie regelmäßig ausführen müssen, bietet Productive nur Aufgaben an, die Sie täglich, wöchentlich oder monatlich wiederholt ausführen müssen. (Sie können auch mehrere Tage oder Wochen angeben.) Dann können Sie an guten Tagen nach rechts streichen oder an schlechten, unproduktiven Tagen nach links streichen.

Tipp: Einzigartig für Productive ist die Möglichkeit, Gewohnheiten basierend auf der Tageszeit festzulegen. Zum Beispiel kann Productive Meditation und Bewegung nach Ihren morgendlichen Gewohnheiten organisieren, wobei Sie sich nachmittags ausdehnen und abends früh schlafen gehen können.

Produktiv ist auch kostenlos. Es ist zwar nicht so umfassend wie Strides, es lohnt sich jedoch zu überlegen, ob Gewohnheiten - nicht Ziele - Ihre einzige Notwendigkeit sind. Productive hat auch eine aktualisierte Version für eine einmalige Gebühr von 3, 99 USD, die unbegrenzte Gewohnheiten, eine Passwortsperre, detailliertere Statistiken und bessere Erinnerungen enthält.